Selfcare und Community Care

Resilienztraining für nachhaltiges Engagement

Aktivismus kann oft eine Herausforderung sein und auch unser geistiges Wohlbefinden negativ beeinflussen. Deswegen beschäftigen wir uns in diesem Modul damit, wie du auf dich und Verbündete achten kannst.

Du erhältst Werkzeuge und lernst Übungen kennen, die dich dazu inspirieren, dein Wohlbefinden als wesentlichen Bestandteil deines Aktivismus zu betrachten. Durch gegenseitige Unterstützung und Fürsorge kannst auch du Aktivismus nachhaltig mitgestalten.

Kursinhalte

• Nachhaltiger Aktivismus und Burnout-Prävention
• Stressmanagement-Techniken
• Selfcare Tools  und Community Care

Die Teilnahme am Kurs ist kostenlos. Solltest du jedoch nach deiner Anmeldung feststellen, dass du doch nicht  teilnehmen kannst, gib uns bitte bis allerspätestens eine Woche vor der Veranstaltung Bescheid. Ansonsten müssen wir eine Stornierungs- und Bearbeitungsgebühr von 20€ verrechnen. 

Der Kurs ist Teil der Amnesty Masterclass und kann auch als einzelne Veranstaltung gebucht werden (hierfür bitte einfach das untenstehende Anmeldeformular ausfüllen). In der Masterclass werden Wissen und Fähigkeiten vermittelt, die im Engagement für Menschenrechte wichtig und nützlich sind, egal ob für Aktivismus auf der Straße, bei Kampagnenarbeit oder bei Vereinsarbeit in Gremien. Hast du Interesse an der Masterclass? Hier findest du alle Informationen dazu.